Yoga
Respirer, bouger, se renforcer ou ralentir. Du Yoga Doux au Power Vinyasa, nos professeures certifiées vous accompagnent dans des pratiques complémentaires, accessibles ou challengeantes selon votre niveau et votre énergie du jour.
Des cours de 55 minutes,
dans une atmosphère lumineuse,
bercée par la musique et les senteurs, les cours de yoga vous reconnectent à l’essentiel : respiration, ancrage, énergie.
Chaque séance est une immersion sensorielle où effort
et sérénité se rencontrent.
Des cours de 55 minutes,
dans une atmosphère lumineuse, bercée par la musique et les senteurs, les cours de yoga vous reconnectent à l’essentiel : respiration, ancrage, énergie.
Chaque séance est une immersion sensorielle où effort et sérénité se rencontrent.
Cours axés sur la détente, la souplesse & la récupération
Cours axés sur la détente, la souplesse & la récupération
Yoga doux
Douceur • Mobilité • Respiration • Lâcher-prise
Un cours accessible à tous, idéal pour ralentir le rythme et prendre soin de son corps en douceur. Les mouvements lents, les étirements et le travail respiratoire permettent de relâcher les tensions, d'améliorer la mobilité et d'apaiser le mental. Parfait pour les débutants, les périodes de fatigue ou en complément d'une pratique plus intense.
Yoga doux
Douceur • Mobilité • Respiration • Lâcher-prise
Un cours accessible à tous, idéal pour ralentir le rythme et prendre soin de son corps en douceur. Les mouvements lents, les étirements et le travail respiratoire permettent de relâcher les tensions, d'améliorer la mobilité et d'apaiser le mental. Parfait pour les débutants, les périodes de fatigue ou en complément d'une pratique plus intense.
Hatha yoga
Alignement • Respiration • Force • Équilibre
Une pratique structurée qui associe postures maintenues, respiration et concentration. Le rythme permet de prendre le temps de comprendre les alignements, de renforcer le corps et de développer équilibre, souplesse et conscience corporelle. Un cours adapté aux débutants comme aux pratiquants qui souhaitent approfondir leurs bases.
Hatha yoga
Alignement • Respiration • Force • Équilibre
Une pratique structurée qui associe postures maintenues, respiration et concentration. Le rythme permet de prendre le temps de comprendre les alignements, de renforcer le corps et de développer équilibre, souplesse et conscience corporelle. Un cours adapté aux débutants comme aux pratiquants qui souhaitent approfondir leurs bases.
Les cours dynamiques & sculptants
Les cours dynamiques & sculptants
Les cours dynamiques & sculptants
Parfaits pour les débutants, seniors ou en complément d’un cours tonique.
Vinyasa
Flow • Énergie • Mobilité • Renforcement
Un yoga fluide et dynamique dans lequel les postures s'enchaînent au rythme de la respiration. Chaque flow développe force, mobilité, équilibre et concentration, avec des options proposées selon le niveau de chacun. Idéal pour celles et ceux qui aiment bouger, transpirer légèrement et laisser le mental se concentrer pleinement sur le mouvement.
Vinyasa
Flow • Énergie • Mobilité • Renforcement
Un yoga fluide et dynamique dans lequel les postures s'enchaînent au rythme de la respiration. Chaque flow développe force, mobilité, équilibre et concentration, avec des options proposées selon le niveau de chacun. Idéal pour celles et ceux qui aiment bouger, transpirer légèrement et laisser le mental se concentrer pleinement sur le mouvement.
Power vinyasa
Puissance • Cardio • Challenge • Inversions
Une pratique très dynamique et résolument challengeante. Les enchaînements rapides associent cardio, renforcement musculaire et travail de l'équilibre pour apprendre à se dépasser et progresser séance après séance. Le cours se termine régulièrement par un travail autour des inversions. Que vous soyez déjà à l'aise ou que vous n'en ayez jamais réalisé, la professeure vous guide pas à pas et vous aide à explorer en toute confiance.
Power vinyasa
Puissance • Cardio • Challenge • Inversions
Une pratique très dynamique et résolument challengeante. Les enchaînements rapides associent cardio, renforcement musculaire et travail de l'équilibre pour apprendre à se dépasser et progresser séance après séance. Le cours se termine régulièrement par un travail autour des inversions. Que vous soyez déjà à l'aise ou que vous n'en ayez jamais réalisé, la professeure vous guide pas à pas et vous aide à explorer en toute confiance.
Hot yoga
Chaleur • Mobilité • Énergie • Immersion
Une pratique de Yoga dans une salle chauffée par infrarouge, pour vivre le mouvement de manière plus immersive. La séance associe postures, mobilité, respiration et renforcement, avec une attention constante portée aux sensations. La chaleur ajoute une intensité particulière : demandez conseil à l'équipe si vous découvrez la pratique ou en cas de contre-indication.
Hot yoga
Chaleur • Mobilité • Énergie • Immersion
Une pratique de Yoga dans une salle chauffée par infrarouge, pour vivre le mouvement de manière plus immersive. La séance associe postures, mobilité, respiration et renforcement, avec une attention constante portée aux sensations. La chaleur ajoute une intensité particulière : demandez conseil à l'équipe si vous découvrez la pratique ou en cas de contre-indication.
L'expérience
Feel Good en plus
L'expérience Feel Good en plus
Chez Feel Good Studio, chaque séance est pensée comme un moment de soin. Les dernières minutes de la séance sont consacrées à une relaxation guidée, parfois accompagnée de manipulations douces proposées par l’instructeur, un moment facultatif mais magique, pour repartir apaisé et recentré.
Les dernières minutes de la séance sont consacrées au retour au calme et à la relaxation. Selon le professeur et le cours, ce moment peut être accompagné d'une guidance, de sons ou d'instruments, pour repartir recentré et profondément apaisé.
Les dernières minutes de la séance sont consacrées au retour au calme et à la relaxation. Selon le professeur et le cours, ce moment peut être accompagné d'une guidance, de sons ou d'instruments, pour repartir recentré et profondément apaisé.
