Pilates reformer
Pilates reformer
Pilates reformer
Des cours de 50 minutes,
ouverts à 9 participants,
sur des reformer Balanced Body,
référence mondiale du Pilates.
Les cours dynamiques & sculptants
Les cours dynamiques & sculptants
Les cours dynamiques & sculptants
Travail complet du corps, rythme fluide et transitions dynamiques.
Reformer Full Body Sculpt
Travail complet du corps, rythme fluide et transitions dynamiques.
Reformer Full Body Sculpt
Travail complet du corps, rythme fluide et transitions dynamiques.
Reformer Full Body Sculpt
Focus fessiers, sangle abdominale et posture, résultats visibles rapidement.
Reformer Booty et Core
Focus fessiers, sangle abdominale et posture, résultats visibles rapidement.
Reformer Booty et Core
Focus fessiers, sangle abdominale et posture, résultats visibles rapidement.
Reformer Booty et Core
Version plus intense, avec accessoires, pour booster le renforcement musculaire.
Power Reformer
Version plus intense, avec accessoires, pour booster le renforcement musculaire.
Power Reformer
Version plus intense, avec accessoires, pour booster le renforcement musculaire.
Power Reformer
Les cours doux, alignement & posture
Les cours doux, alignement & posture
Les cours doux, alignement & posture
Parfaits pour les débutants, seniors ou en complément d’un cours tonique.
Mobilité articulaire, respiration, étirements profonds.
Stretch et Mobility
Mobilité articulaire, respiration, étirements profonds.
Stretch et Mobility
Mobilité articulaire, respiration, étirements profonds.
Stretch et Mobility
Mouvements progressifs et pédagogiques, pour découvrir la méthode.
Reformer Flow
Mouvements progressifs et pédagogiques, pour découvrir la méthode.
Reformer Flow
Mouvements progressifs et pédagogiques, pour découvrir la méthode.
Reformer Flow
Focus sur le dos, les épaules et la colonne. Un cours idéal pour corriger les déséquilibres et soulager les tensions chroniques.
Reformer Posture et Back
Focus sur le dos, les épaules et la colonne. Un cours idéal pour corriger les déséquilibres et soulager les tensions chroniques.
Reformer Posture et Back
Focus sur le dos, les épaules et la colonne. Un cours idéal pour corriger les déséquilibres et soulager les tensions chroniques.
Reformer Posture et Back
Première séance de Reformer ?
Avant votre cours
Arrivez 5 minutes avant pour vous enregistrer et découvrir les machines. Portez une tenue de sport confortable et des chaussettes antidérapantes (disponibles à l’achat au studio).
Pendant
Nos professeurs prennent le temps d’expliquer l’utilisation du Reformer, d’ajuster la machine à votre morphologie et de vous guider pas à pas.
Après
Profitez de nos vestiaires pour vous rafraîchir : douches, produits de soin, serviettes fournies. Prolongez votre moment au Feel Good Café : café, matcha, jus frais, barres énergétiques, et shopping bien-être au Feel Good Store.
Première séance de Reformer ?
Avant votre cours
Arrivez 5 minutes avant pour vous enregistrer et découvrir les machines. Portez une tenue de sport confortable et des chaussettes antidérapantes (disponibles à l’achat au studio).
Pendant
Nos professeurs prennent le temps d’expliquer l’utilisation du Reformer, d’ajuster la machine à votre morphologie et de vous guider pas à pas.
Après
Profitez de nos vestiaires pour vous rafraîchir : douches, produits de soin, serviettes fournies. Prolongez votre moment au Feel Good Café : café, matcha, jus frais, barres énergétiques, et shopping bien-être au Feel Good Store.
Pilates Reformer
Pilates Reformer
Le Pilates Reformer est une machine à ressorts qui accompagne et guide le mouvement avec une précision millimétrée. Grâce à son chariot mobile, ses sangles et ses ressorts réglables, chaque exercice sollicite les muscles profonds, améliore la posture, renforce la stabilité et rééquilibre le corps tout entier.
C’est une pratique à la fois douce et puissante, qui allie concentration, respiration et contrôle pour un résultat durable : un corps plus fort, plus souple et plus aligné.
Pourquoi c'est différent ?
Pourquoi
c'est different ?
Une méthode complète, évolutive et accessible à tous, qui transforme la façon de bouger et de ressentir son corps.
Les ressorts permettent d’ajuster l’intensité selon votre niveau, du retour de blessure à la performance sportive.
Résistance progressive
Les ressorts permettent d’ajuster l’intensité selon votre niveau, du retour de blessure à la performance sportive.
Résistance progressive
Les ressorts permettent d’ajuster l’intensité selon votre niveau, du retour de blessure à la performance sportive.
Résistance progressive
Le mouvement guidé limite les compensations, améliore la posture et garantit un travail sûr et efficace.
Alignement et contrôle
Le mouvement guidé limite les compensations, améliore la posture et garantit un travail sûr et efficace.
Alignement et contrôle
Le mouvement guidé limite les compensations, améliore la posture et garantit un travail sûr et efficace.
Alignement et contrôle
Des centaines d’exercices, allongé, assis, à genoux ou debout, on ne s’ennuie jamais sur un Reformer.
Variété infinie
Des centaines d’exercices, allongé, assis, à genoux ou debout, on ne s’ennuie jamais sur un Reformer.
Variété infinie
Des centaines d’exercices, allongé, assis, à genoux ou debout, on ne s’ennuie jamais sur un Reformer.
Variété infinie
Les bienfaits sur le corps & l'esprit
Les bienfaits sur le corps & l'esprit
Le Pilates Reformer est plébiscité par les sportifs de haut niveau (danseurs, golfeurs, tennismen, coureurs…) pour développer la force fonctionnelle, la mobilité et la stabilité du tronc. Il est également recommandé par de nombreux kinésithérapeutes, ostéopathes et coachs santé pour :
Posture & dos
Renforcement du centre (transverse, multifides) et soulagement durable des tensions.
Posture & dos
Renforcement du centre (transverse, multifides) et soulagement durable des tensions.
Posture & dos
Renforcement du centre (transverse, multifides) et soulagement durable des tensions.
Mobilité & souplesse
Amélioration de l’amplitude articulaire et de la coordination.
Mobilité & souplesse
Amélioration de l’amplitude articulaire et de la coordination.
Mobilité & souplesse
Amélioration de l’amplitude articulaire et de la coordination.
Stabilité & puissance
Renforcement du “core”, équilibre et performance au quotidien.
Stabilité & puissance
Renforcement du “core”, équilibre et performance au quotidien.
Stabilité & puissance
Renforcement du “core”, équilibre et performance au quotidien.
Respiration & sérénité
Meilleure oxygénation, apaisement du système nerveux, sommeil réparateur.
Respiration & sérénité
Meilleure oxygénation, apaisement du système nerveux, sommeil réparateur.
Respiration & sérénité
Meilleure oxygénation, apaisement du système nerveux, sommeil réparateur.
Silhouette
Un corps tonique, ferme et aligné, sans impact ni fatigue articulaire.
Silhouette
Un corps tonique, ferme et aligné, sans impact ni fatigue articulaire.
Silhouette
Un corps tonique, ferme et aligné, sans impact ni fatigue articulaire.
Le Reformer allie santé, esthétique et plaisir du mouvement.
Le Reformer allie santé, esthétique et plaisir du mouvement.
Pour qui ?
Pour qui ?
Tout le monde peut pratiquer le Pilates Reformer. La méthode s’adapte à chaque corps, chaque âge, chaque objectif :
Débutants souhaitant découvrir la méthode
Débutants souhaitant découvrir la méthode
Sportifs en quête d’un entraînement profond et équilibré
Sportifs en quête d’un entraînement profond et équilibré
Personnes en reprise d’activité ou sujettes à des douleurs
Personnes en reprise d’activité ou sujettes à des douleurs
Femmes enceintes et post-partum, en accompagnement doux
Femmes enceintes et post-partum, en accompagnement doux
Seniors souhaitant préserver mobilité et tonicité
Seniors souhaitant préserver mobilité et tonicité
Quels que soient votre âge ou votre condition physique, le Reformer vous aidera à bouger mieux et à vous sentir mieux.
Pour qui ?
Pour qui ?
Tout le monde peut pratiquer le Pilates Reformer. La méthode s’adapte à chaque corps, chaque âge, chaque objectif :
Débutants souhaitant découvrir la méthode
Sportifs en quête d’un entraînement profond et équilibré
Personnes en reprise d’activité ou sujettes à des douleurs
Femmes enceintes et post-partum, en accompagnement doux
Seniors souhaitant préserver mobilité et tonicité
Quels que soient votre âge ou votre condition physique, le Reformer vous aidera à bouger mieux et à vous sentir mieux.
Pour qui ?
Essayer le Pilates Reformer
chez Feel Good Studio
Encore peu connu sur la Côte d’Azur, le Pilates Reformer est une pratique en pleine expansion, déjà incontournable dans les grandes capitales du bien-être. Chez Feel Good Studio, vous le découvrirez dans les meilleures conditions :
Encore peu connu sur la Côte d’Azur, le Pilates Reformer est une pratique en pleine expansion, déjà incontournable dans les grandes capitales du bien-être. Chez Feel Good Studio, vous le découvrirez dans les meilleures conditions :
Machines Balanced Body, la référence mondiale
Machines Balanced Body, la référence mondiale
Machines Balanced Body, la référence mondiale
Petits groupes pour un encadrement précis
Petits groupes pour un encadrement précis
Petits groupes pour un encadrement précis
Professeurs certifiés et attentifs à vos besoins
Professeurs certifiés et attentifs à vos besoins
Professeurs certifiés et attentifs à vos besoins
Ambiance haut de gamme & bienveillante, dans un cadre lumineux et apaisant
Ambiance haut de gamme & bienveillante, dans un cadre lumineux et apaisant
Ambiance haut de gamme & bienveillante, dans un cadre lumineux et apaisant
